Сайт ГБУ "Жилищник" района Якиманка

Занятие по гимнастике проведут для пенсионеров района

Бесплатное занятие для пенсионеров по дыхательной и суставной гимнастике проведут 22 июня в Спортивно-оздоровительном клубе «АС». Уроки состоятся в рамках программы «Московское долголетие».

— Присутствующие выполнят комплекс упражнений для улучшения работы органов дыхания и суставов. Уже совсем скоро многие пенсионеры уедут на дачу, и мы их научим, как можно заниматься самостоятельно, чтобы они приехали в хорошей форме в сентябре. Упражнения помогают почувствовать себя лучше и омолаживают организм. Мы хотим приобщить пожилых людей к здоровому образу жизни, — рассказала Татьяна Морозова, автор курса и тренер-преподаватель клуба.

Она добавила, что занятие состоится на открытом воздухе, на спортивной площадке по адресу: Бродников переулок, дом 19. Начало в 18:00.